|
|
Tee muutos elämässäsi
Tee muutos sydämessäsi
Tee muutos ruokavaliossasi
♥~~~~~~♥
Ei enää tappamista
Ole terve ja rakastava
|
|
Esimerkkejä ravintorikkaista, elämää säästävistä ruoista:
|
Ruoat |
Proteiinipitoisuus
(prosenttia painosta) |
|
Tofu (soijasta) |
16 % |
|
Gluteeni (jauhoista) |
70 % |
|
Maissi |
13 % |
|
Riisi |
8,6 % |
|
Soijapavut, kidneypavut, kikherneet, linssit jne. |
10 - 35 % |
|
Mantelit, saksan-, cashew-, hasselp., männynsiem. jne. |
14 - 30 % |
|
Kurpitsan-, seesamin-, auringonkukansiemenet jne. |
18 - 24 % |
|
˙Hedelmät
ja vihannekset ovat täynnä vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja
ja ne sisältävät runsaasti kuituja terveellisen elämän ja
pitkän iän saamiseksi.
˙Monivitamiinitabletit/kapselit
ovat myös hyvä vitamiinien, mineraalien ja antioksidanttien
lähde. |
-
Vähentääksemme maailmanlaajuisen
lintuinfluenssa-pandemian todellista uhkaa,
-
Hullun lehmän taudin (BSE), sikojen
PMWS-taudin jne. vaaraa,
-
Lopettaaksemme jatkuvan, hirvittävän
miljardien suloisten kotieläintemme, merenelävien ja höyhenpukuisten
ystäviemme uhraamisen,
On
viisasta vaihtaa kokonaan kasvisruokavalioon.
|
Se on terveellistä
Se on taloudellista
Se on ekologista
Se on myötätuntoista
Se on jaloa
Se on rauhanomaista | |
|
